Cada vez nos es más difícil conciliar el trabajo con la familia. El ritmo que llevamos no nos permite disfrutar tanto como querríamos los momentos con nuestros pequeños. Eso nos hace ir acumulando preocupaciones, tensión y agotamiento. Por eso es importante dedicarte un momento para relajarte y manejar el estrés.

Esta técnica nos ayuda en cinco minutos a armonizar la energía vital de nuestro cuerpo. Para ello, es importante saber que cada uno de los dedos de nuestra mano representa un sentimiento o actitud.